說晴川、芸香、妮妮兒

納蘭靖竑

晴川 發表於 2014-8-26 23:06
瘦好多！！！

規律運動不吃消夜或少吃垃圾零食!!差不多呀
晚上盡量六點前結束進食!
晚上沁涼如水的夏夜再去慢跑!!

納蘭靖軒

伊達政宗 發表於 2014-8-26 23:05
嘻嘻(有奸情!

奸什麼情，我性向正常

納蘭靖竑

韋小寶 發表於 2014-8-26 23:07
您好窮，窮到剩一元

對呀!!只剩你們能請吃飯了!

納蘭靖竑

韋小寶 發表於 2014-8-26 23:07
所以還是算薄情寡意，除非請吃飯︿︿

納蘭靖晴

李小衛 發表於 2014-8-26 23:08
規律運動不吃消夜或少吃垃圾零食!!差不多呀
晚上盡量六點前結束進食!
晚上沁涼如水的夏夜再去慢跑!! ...

我很佩服小弟的毅力，
一直想著放假要去運動結果還是沒去@@

納蘭靖軒

李小衛 發表於 2014-8-26 23:09

搖頭不能解決事情，演哪齣，
話說我家附近的簡餐還有營業嗎？

納蘭靖竑

晴川 發表於 2014-8-26 23:10
我很佩服小弟的毅力，
一直想著放假要去運動結果還是沒去@@

其實拉著身邊的人一起去更有效!
有時我是習慣一個人啦!
有時約人很不方便!
所以出門很少約人!
除非別人約!

納蘭靖軒

李小衛 發表於 2014-8-26 23:09
對呀!!只剩你們能請吃飯了!

我出一元！

納蘭靖竑

韋小寶 發表於 2014-8-26 23:10
搖頭不能解決事情，演哪齣，
話說我家附近的簡餐還有營業嗎？

當然有壓!前陣子去就是去吃!!

納蘭靖竑

韋小寶 發表於 2014-8-26 23:11
我出一元！

我出0.5毛哈哈