夜貓子

冉肖良 · 發表於 2015-1-8 22:38:38

　　在下近兩月都是到丑時（凌晨一、二時）才就寢。對於一個需要在辰時（早
上七、八時）起床上班的人而言，這絕不是一個健康的生活習慣。

　　這天工餘時間到網上「閒逛」，心血來潮之下搜尋了「夜貓子」三字，竟然
看到維基百科真有一條「夜貓子」文章。那文章最後是這樣寫的：

有些人會在愈進入深夜，表現的活動愈感到活躍，有種莫名的興奮，
導致生活作息日夜顛倒。現代醫学將這症狀定性為「睡眠相位後移症
候群」。

　　文句很不通順，也許是內地人的手筆吧。不過這段描述跟在下有時遇到的問
題相似，便順手按下連結，觀看那個叫「睡眠相位後移症候群」的條目了。

　　原來「晚睡晚起」已被視為一種病（也許是精神病）。此症常見於兒童及青
少年，有些人長大後便會「痊癒」，但也有不少人「治」不好此病。詞條又指，
「由於此症候群長期受忽視，不少病人未能接受治療，而他們有時亦會被誤診為
患有普通的失眠症。」

　　有興趣的可以到有關條目繼續閱讀。而在下想問的，當然是：你們之中有誰
是夜貓子嗎？