每天久坐10小時！26歲女罹「死臀症」慘了 3狀況健康出問題

郭絡羅樂瑤

中國浙江一名26歲的女性室內設計師，在兩個月前出現腰部不適的狀況，不僅痠痛難忍，連綁鞋帶都十分困難，就診後才得知，她因為每天上班時長超過10個小時，可能因此罹患「死臀症」。
中國浙江一名26歲的女室內設計師小晴（化名），在兩個月前出現腰部不適的狀況，不僅腰痠難忍，就連綁鞋帶都十分困難，小晴還以為是平時缺乏鍛鍊的緣故；近一個月小晴開始慢跑健身，卻發現膝蓋也出現疼痛。

小晴到醫院就診後，醫師告知小晴體型偏胖，且每天上班時長超過10小時，還常常要加班，每天坐在椅子上的時間和睡覺時間差不多，醫師判斷小晴很可能罹患「死臀症」又稱「臀肌失憶症」，可能與長時間久坐、姿勢不正、腰椎間盤突出等因素有關。
臀肌失憶症指的是臀大肌、臀中肌、臀小肌擁有感覺及動作區域，發生無法用力的現象，就是臀肌失憶症，恐怕會造成下背痛、鼠蹊部疼痛、膝蓋痛、膝關節退化、坐骨神經痛、屁股下垂等下肢問題。

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這新聞對長久坐在椅子上工作的我
害我都擔心自己了 😵‍💫

赫舍里蘇勒

馬上站起來走走......

郭絡羅樂瑤

赫舍里蘇勒 發表於 2023-9-26 14:01
馬上站起來走走......

今天起來起來走了很多次 XD

納蘭靖瑤

完全沒聽過這病（汗）
反而仗著年輕喝珍奶吃炸物，弄成糖尿病的倒聽過不少……
不過久坐無益，吃飽飯後散散步，或是偶爾去洗手間（？！）走一下會比較好……

郭絡羅樂瑤

納蘭靖瑤 發表於 2023-9-26 21:37
完全沒聽過這病（汗）
反而仗著年輕喝珍奶吃炸物，弄成糖尿病的倒聽過不少……
不過久坐無益，吃飽飯後散散 ...

今日看到新聞也傻眼，第一次聽到😵‍💫