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[情感話題] 接納自己

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爵位一等男
榮銜正八品修職郎
旗籍漢族鑲紅旗
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發表於 2023-12-26 09:43:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
心理學上有一個永恆的話題,那就是接納自己。

我不知道有沒有人和我一樣,是個社恐的人。

在一堆人中,我看起來還是正常人,也能跟人有說有笑,不過只有我自己知道,大部分時間只是為了不想尷聊而裝作自己很能聊。

不斷找話題,不冷場。往往回家時,覺得就像卸掉千斤擔一樣的輕鬆自在。

也曾想著改變過,不過最終也慢慢和自己和解了,坦然接受自己,允許自己做自己。

不得不承認,我的低能量體質不可能像外向性格的人那樣始終精力充沛。我更需要平和的心態和安靜的環境來進行自我調節。

需要簡單的生活狀態來讓自己把注意力集中在喜歡的事情有上。我需要一個人去思考和發現一些有趣的東西,然後在跟自己的獨處互動中獲得舒適感。

不需要通過無謂的社交來獲得存在感,一群人的狂歡,有時真的不如宅家,好好做自己。家的意義,包容所有缺點的自己。無需裝我很能聊,只想一個人安靜看看書,聽聽音樂。

沒有完美的自己,只有完整的自己,而成長就是,讓分裂的自我,重新回歸到完整之中。
凡所有相,皆是虛妄,若見諸相非相,則見如來。
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