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陳昌齊 發表於 2020-6-29 05:15 不過這時間起來也不是閒著 通常在下會安排一些早晨儀式 像是晨跑、冥想、晨讀
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斯日古棱 發表於 2020-6-29 05:41 晨跑加一～ 也已經習慣這個時間點起床了
逍遙侯 發表於 2020-6-29 05:52 不跑 放假不跑
斯日古棱 發表於 2020-6-29 05:53 放假我也頂多跑3000
逍遙侯 發表於 2020-6-29 07:16 能不跑就不跑 這是我最近的感想 我們改了訓練菜單X
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斯日古棱 發表於 2020-6-29 07:30 為了維持成績還是得跑qq 重訓為主了嗎
宮雲生 發表於 2020-6-29 07:54 根本國軍作息，快加入部隊行列，白少跟斯日古棱歡迎你
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鑲白旗之旗籍旗徽
一族之長，闔族所瞻。君子萬年，福祿綏之。
指印於簿，有簽押篤認之意。謹以白頭之約，書向鴻箋；好將紅葉之盟，載明鴛譜。
帝國認可屋契
帝國認可貴族
大清帝國高級榮譽勳章，由聖上親自點選頒發
帝國優秀官員勳章，唯有良臣能吏方可獲得
感謝您為帝國立下汗馬功勞，特賜雙眼花翎
彰顯您之文學貢獻，特賜聖諭廣訓一本
感謝你為國效力，特賜玉如意一柄
感謝你為國效力，特賜雲紋端硯一方
恭喜達成發帖數2000的里程碑，特賜予清茶一杯
恭喜達成發帖數5000的里程碑，特賜予靜岡玉露一壺
恭喜達成發帖數10000的里程碑，特賜予千年鐵觀音一壺
恭喜達成發帖數3500的里程碑，特賜予四季春茶一盞
恭喜達成主題數300的里程碑，特賜予白酒一杯
恭喜達成主題數600的里程碑，特賜予貴州茅台一壺
恭喜達成主題數1000的里程碑，特賜予潮州潯酒一壺
恭喜達成在線時數600的里程碑，特賜駿馬一匹
恭喜達成在線時數1000的里程碑，特賜關中馬一匹
恭喜達成在線時數1680的里程碑，特賜汗血馬一匹
恭喜達成在線時數3000的里程碑，特賜純血馬一匹
感謝您幾近無時無刻皆在線上，且工作時數很長，御賜草尼馬一頭，彰顯其功
原創作品入選翰林院之獎勵勳章
科舉獲第一甲第一名，是為「狀元」
大清家園紀念章，紀念2012年前經常使用大清家園之官民，特賜此勳章以茲紀念
頒予文學月的得獎人
2018閩浙國際月勳章
瑞和八年端午活動獎勵勳章
感謝您同慶中月，特授予本勳章，以示嘉許
瑞和八年中秋活動獎勵勳章
瑞和九年新春活動參與獎勵
瑞和九年新春活動活躍獎勵
瑞和九年新春活動舉辦紀念
人面不知何處去，桃花依舊笑春風。佩桃花者，兩江之故友也。
唯有綠荷紅菡萏，卷舒開合任天真。佩蓮花者，兩江之清友也。
世事悠悠莫問天，滿院芭蕉聽雨眠。佩蕉葉者，兩江之墨友也。
漂泊江南春過盡，百合香濃邸舍深。佩百合者，兩江之芳友也。
睡起秋色無覓處，滿階梧桐月明中。佩桐葉者，兩江之貞友也。
一曲霓裳羽衣舞，桂花如露濕天風。佩桂花者，兩江之忠友也。
尋詩繞遍一籬花，落葉聲中日易斜。佩菊花者，兩江之長友也。
正白旗之旗籍旗徽
感謝你為國效力，特賜肉形石一塊
一族之眾，闔族以興。螽斯衍慶，長宜子孫。
感謝您發帖之辛勞，幾近帖無虛發，御賜尿壺一只，以彰顯其功
頒予科舉及格者，以彰其才
表揚您參與瑞和五年系列活動
帝國認可大地主
皇帝特許於紫禁城內騎乘馬匹
帝國優秀將領勳章，唯立有軍功者作可建立
帝國優秀官員勳章，僅授良臣能吏方可獲得
感謝您為帝國立下無數的汗馬功勞，特賜三眼花翎
恭喜達成發帖數15000的里程碑，特賜予西湖龍井一壺
恭喜達成發帖數20000的里程碑，特賜予君山銀針一壺
恭喜達成主題數2000的里程碑，特賜予湖南銜酒一壺
恭喜達成主題數3000的里程碑，特賜予江南沛酒一壺
感謝您發文之辛勞，幾近主題無虛發，御賜淮安延壽酒一罈，以彰顯其功
恭喜獲得廢水之花此等殊榮
表揚您積極參與瑞和五年系列活動
恭喜您於莫勒真大會中表現優異，特頒此章，彰顯其功
瑞和五年全國軍演戰功滿千之表彰
兩江接龍活動獎勵勳章
表揚您在閩浙月成績優異
感謝您積極參與端午節活動
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