每天都要做這些

郭絡羅樂瑤

1、三餐飲食正常
2、閱讀一個小時
3、反思10分鐘
4、運動90分鐘
5、要睡滿7個小時
6、讚美自己跟其他人

最重要的是【 要比昨天更進步🤭 】

海大富

健康，向上

納蘭靖瑤

姐姐你，真的有每一天全做到嗎……？

郭絡羅樂瑤

納蘭靖瑤 發表於 2023-9-22 00:07
姐姐你，真的有每一天全做到嗎……？

1，2，5，6 每天都會呀
其他的可能就一個禮拜3-4次 😆

郭絡羅樂瑤

海大富 發表於 2023-9-21 23:58
健康，向上

為了身體好，堅持。

納蘭靖瑤

郭絡羅樂瑤 發表於 2023-9-22 00:22
1，2，5，6 每天都會呀
其他的可能就一個禮拜3-4次 😆

每天的話，我比較有可能是1和5~
3，要看是啥心情，反思啥事（汗）
4要看工作忙不忙，不忙，不很累的話都還可以……
2、6這兩個，比較難做到（汗）

郭絡羅樂瑤

納蘭靖瑤 發表於 2023-9-22 00:27
每天的話，我比較有可能是1和5~
3，要看是啥心情，反思啥事（汗）
4要看工作忙不忙，不忙，不很累的話都 ...

沒關係呀，做自己喜歡的事情，比昨天更好就好😆

納蘭靖瑤

郭絡羅樂瑤 發表於 2023-9-22 06:57
沒關係呀，做自己喜歡的事情，比昨天更好就好😆

做自己喜歡的事，賺錢、吃、玩，沒了……

驍小豹

以下開放大家盡情讚美本王

郭絡羅樂瑤

納蘭靖瑤 發表於 2023-9-22 23:19
做自己喜歡的事，賺錢、吃、玩，沒了……

這樣也不錯啦 😆