接納自己

楊露

心理學上有一個永恆的話題，那就是接納自己。

我不知道有沒有人和我一樣，是個社恐的人。

在一堆人中，我看起來還是正常人，也能跟人有說有笑，不過只有我自己知道，大部分時間只是為了不想尷聊而裝作自己很能聊。

不斷找話題，不冷場。往往回家時，覺得就像卸掉千斤擔一樣的輕鬆自在。

也曾想著改變過，不過最終也慢慢和自己和解了，坦然接受自己，允許自己做自己。

不得不承認，我的低能量體質不可能像外向性格的人那樣始終精力充沛。我更需要平和的心態和安靜的環境來進行自我調節。

需要簡單的生活狀態來讓自己把注意力集中在喜歡的事情有上。我需要一個人去思考和發現一些有趣的東西，然後在跟自己的獨處互動中獲得舒適感。

不需要通過無謂的社交來獲得存在感，一群人的狂歡，有時真的不如宅家，好好做自己。家的意義，包容所有缺點的自己。無需裝我很能聊，只想一個人安靜看看書，聽聽音樂。

沒有完美的自己，只有完整的自己，而成長就是，讓分裂的自我，重新回歸到完整之中。