有時候壓力大,你會.......

納蘭性德

原帖由 李寧 於 2009-11-7 23:28 發表
沒目標的事是指什麼？
我覺得這會很難找到呢.........

有時候，我會覺得不要做一些有爭強的事
即是也不要做自己很有興趣，很著意的事啦，因為都會想做得好
就散散步也可以

靖凡

這也是一個好方法喔.....
謝謝你,我會試試看

四葉

找一些發洩壓力的方式，比如說運動，讓自己很累很累，或者純粹發呆，腦袋放空。
如果要你放鬆，但你很難完全放心的話，倒不如正面去解決壓力。
總之就是學習自我調適，我朋友會帶我出去走走，我偶爾會挑一個人在家的時候大叫。
洗澡時唱歌也是個好方法，但要注意時間不能太晚~

最心痛的解壓方式是買東西，不管是用的吃的沒有意義的都買，但後來證明這方法不適合我~XD

還是要找到最適合自己的方法啦~

北小巧

是喔!
那我在想想其他辦法吧