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樓主: 納蘭靖軒

[灌水] 貼心女兒送給父親的父親節禮物

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爵位安親王

榮銜太子太傅／武翼都尉

官職正二品工／兵部尚書

兼職正五品鑲白旗步軍校

身份納蘭府家主

旗籍滿族鑲白旗

配偶慕熙顏

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樓主| 發表於 2023-8-17 14:33:40 | 顯示全部樓層

佟佳雨霏發表於 2023-8-17 12:59
好多樣！我都只有去慢跑散步

你可以用彈力帶做阻力訓練啊，讓身體素質能再進步

笑此生名祿榮華幻作鏡中花，難抵你手中一盞清茶。

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爵位二等男／和碩織玉額駙

榮銜從九品登仕佐郎

旗籍漢族正藍旗

配偶愛新覺羅溥彤

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發表於 2023-8-17 15:14:16 | 顯示全部樓層

納蘭靖軒發表於 2023-8-17 14:32
必須的，皇上像極了他阿瑪額娘，做事都得做到最好

期待期待

以往的人教人們忘掉自己，現在的人教人不要忘了自己。

https://i.imgur.com/DUD7RNn.jpg

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爵位二等男／和碩織玉額駙

榮銜從九品登仕佐郎

旗籍漢族正藍旗

配偶愛新覺羅溥彤

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發表於 2023-8-17 15:15:00 | 顯示全部樓層

納蘭靖軒發表於 2023-8-17 14:33
你可以用彈力帶做阻力訓練啊，讓身體素質能再進步

TRX嗎？有在想坐空中瑜珈，但我有點笨手笨腳

以往的人教人們忘掉自己，現在的人教人不要忘了自己。

https://i.imgur.com/DUD7RNn.jpg

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爵位安親王

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官職正二品工／兵部尚書

兼職正五品鑲白旗步軍校

身份納蘭府家主

旗籍滿族鑲白旗

配偶慕熙顏

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樓主| 發表於 2023-8-17 20:28:48 | 顯示全部樓層

佟佳雨霏發表於 2023-8-17 15:15
TRX嗎？有在想坐空中瑜珈，但我有點笨手笨腳

對的TRX...空瑜也不錯，就近找找看有沒有可以上課的地方，那種團體課應該不至於太貴才是...

笑此生名祿榮華幻作鏡中花，難抵你手中一盞清茶。

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發表於 2023-12-18 18:33:06 | 顯示全部樓層

看看是什麼

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發表於 2023-12-18 18:33:18 | 顯示全部樓層

真孝順⋯⋯

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