拉傷

郭絡羅樂瑤 · 發表於 2023-9-17 15:26:05

昨日上了健身房，好像不小心傷了我的腰，今天上班時，彎下去整個好疼 😵‍💫

是不是一開始都要做熱身吖（？）

納蘭靖瑤 · 發表於 2023-9-17 15:40:28

如果還痛的話要看跌打啊！
不然如果有後遺症，以後就麻煩了……

郭絡羅樂瑤 · 發表於 2023-9-17 15:53:47

納蘭靖瑤發表於 2023-9-17 15:40
如果還痛的話要看跌打啊！
不然如果有後遺症，以後就麻煩了……

明天看看還疼不疼，
但明天還有教練課（暈

可能自己練還不熟姿勢。

納蘭靖瑤 · 發表於 2023-9-17 15:57:25

富察乐瑶發表於 2023-9-17 15:53
明天看看還疼不疼，
但明天還有教練課（暈

立馬打電話改期啊！

郭絡羅樂瑤 · 發表於 2023-9-17 16:01:33

納蘭靖瑤發表於 2023-9-17 15:57
立馬打電話改期啊！

想說明天起床看看狀況如何，再改期。

納蘭靖軒 · 發表於 2023-9-17 18:05:41

本來就需要熱身…
如果是痠痛的痛倒是還好
但如果是抽痛的痛就延期上課盡快就醫

莫日根哈日查蓋 · 發表於 2023-9-17 18:23:22

去看醫生，順便拿病假

郭絡羅樂瑤 · 發表於 2023-9-17 19:32:32

納蘭靖軒發表於 2023-9-17 18:05
本來就需要熱身…
如果是痠痛的痛倒是還好
但如果是抽痛的痛就延期上課盡快就醫 ...

明天起床再看看狀況如何，真不行再延期。

郭絡羅樂瑤 · 發表於 2023-9-17 19:32:54

莫日根哈日查蓋發表於 2023-9-17 18:23
去看醫生，順便拿病假

這樣會被扣錢錢 🥺

莫日根哈日查蓋 · 發表於 2023-9-17 19:46:39

富察乐瑶發表於 2023-9-17 19:32
這樣會被扣錢錢 🥺

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