如果太早睡導致半夜醒來睡不著怎麼辦？

莫日根哈日查蓋 · 發表於 2020-10-28 05:33:20

那塔拉和易發表於 2020-10-27 00:12
這可是學習哲學的心法之一（感覺開始會被誤解哲學是異端

我寧可一覺睡到天亮

蒙藏回滿漢_何正 · 發表於 2020-10-30 22:37:17

這陣子容易失眠~~

逍遙侯 · 發表於 2020-10-31 12:59:21

那塔拉和易發表於 2020-10-26 21:03
你們會刻意增加肌肉量嗎?

目前來說
要求的部分是體脂率
至於骨骼筋肉率單位不會特別要求

不過我們單位很注重自我管理
如果你的自主管理不太好
很容易被請出團隊那就會很慘

所以多數的人還是挺認真的在“塑型”
就健身風氣挺高的吧

不過肌肉外型的部分大家也知道是體質問題，所以估計也不會非常要求

（體脂就不能說體脂了，太肥就去外單位吧，這裡胖子沒人權的）

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[灌水] 如果太早睡導致半夜醒來睡不著怎麼辦？

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