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樓主: 納蘭靖寧

論吃早餐

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發表於 2018-4-30 18:44:54 | 顯示全部樓層
莫日根哈日查蓋 發表於 2018-4-29 21:16
當然有,不吃早餐容易低血糖

對!我一定受不住!
任何人都可以是張三李四這種小小的人物。
如果嫌名字長不妨叫小三!
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發表於 2018-5-3 08:25:44 | 顯示全部樓層
(正在吃早餐
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 樓主| 發表於 2018-5-3 10:08:13 | 顯示全部樓層
陳昌齊 發表於 2018-5-3 08:25
(正在吃早餐

甘霖跟昌齊都是會吃早餐的好孩子!XDD
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發表於 2018-5-3 10:11:14 | 顯示全部樓層
寧甘霖 發表於 2018-5-3 10:08
甘霖跟昌齊都是會吃早餐的好孩子!XDD

不吃會覺得不舒服
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發表於 2018-5-3 17:30:05 | 顯示全部樓層
我的生活習慣告訴我其實一天兩餐就很可以了
早上十一點半吃 和下午五點半吃 當然兩餐都吃很飽 這樣就差不多了
宵夜可免則免




























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 樓主| 發表於 2018-5-3 17:42:58 | 顯示全部樓層
北辰水寧 發表於 2018-5-3 17:30
我的生活習慣告訴我其實一天兩餐就很可以了
早上十一點半吃 和下午五點半吃 當然兩餐都吃很飽 這樣就差不多 ...

五點半就吃晚餐,水寧十點十一點不會餓嗎?!
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發表於 2018-5-3 18:17:43 | 顯示全部樓層
寧甘霖 發表於 2018-5-3 17:42
五點半就吃晚餐,水寧十點十一點不會餓嗎?!

晚上那時候可以吃點水果 香蕉 蘋果
要不就吃點梳打餅 盡量不吃熱食



























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發表於 2018-5-3 18:33:24 | 顯示全部樓層
北辰水寧 發表於 2018-5-3 18:17
晚上那時候可以吃點水果 香蕉 蘋果
要不就吃點梳打餅 盡量不吃熱食

這也太養身(筆記
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發表於 2018-5-3 19:51:40 | 顯示全部樓層
陳昌齊 發表於 2018-5-3 18:33
這也太養身(筆記

可是一般都市人的生活都不會是這樣
也有可能是晚上七八點才吃飯的 那這樣就要吃早餐幫忙撐半天的食量



























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發表於 2018-5-3 23:22:19 | 顯示全部樓層
還是睡眠重要 我直接跳過早餐 吃午餐
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