中年「無心睡眠」 失眠病發率6%

莫日根哈日查蓋

【經濟日報專訊】中年除了會發福，還易變無眠族。本地研究顯示，中年人口每年失眠的罹患率達6%，並會增加痛症及情緒病風險。

有30多歲金融業中層，受歐債危機壓力，每次進行投資計劃簡介都手背出汗，心跳手震，更常一周也徹夜難眠，出現中度焦慮症，需求醫治療。


歐債添壓 常憂上司責罰

香港精神科專科醫學院醫生李永堅指，該名30多歲金融業中層白領，每周都要進行2、3次投資計劃簡介，但去年各國股巿受歐債危機拖累而波動，該男子每次準備計劃書時，有時半夜因不同區域股巿變動，都要起床改動已寫好的簡報，有時因擔心簡報表現欠佳，被上司責罰，常常失眠，且常有長達一周都失眠的問題。

李永堅指，該男子除了失眠，還有心跳加快、手震、手心出汗、身體出冷汗和無法集中精神等焦慮情況，因問題持續6個月以上，結果要到公院求診，被診斷有中度焦慮症，現需服用藥物治療，同時他亦參加瑜伽班以紓緩壓力，及多放假放鬆。

工作壓力大，致不少港人都「同病相憐」夜難眠。中大醫學院精神系於03至08年，研究2,360名本港中年人的失眠情況，研究對象分為3組，包括沒有失眠、有失眠徵狀及有失眠綜合症者，5年內發現，42.7%失眠綜合症患者及28.2%有失眠徵狀的人，有持續失眠的情況，而原本沒失眠的人，在該5年內每年的失眠病發率達到5.9%。

研究亦發現，有失眠綜合症的一組，5年內，有情緒問題及痛症的風險，分別高3.7倍及2.3倍，而失眠亦與身體疾病有關，失眠人士易出現上呼吸道感染、情緒問題、痛症等。

負責研究的沙田醫院精神科副顧問醫生林少萍指，原本無失眠人士，導致有失眠情況，主要為年輕、失業及日間生活受影響的人，而有持續性失眠的人，則多是女性、低學歷。

影響日常生活 精神病徵兆

她指，有失眠徵狀的人是指間中失眠，包括難入睡、睡中醒來、睡中醒後無法再次入睡，而失眠綜合症則為長期性失眠且影響日常生活，例如精神無法集中。

林少萍則認為，研究發現失眠會致病，最近的國際研究顯示，失眠與精神病是互相影響，臨床上約有17%失眠人士會產生情緒問題，約有7成精神病人有失眠情況，亦有不少失眠8至10年的人，因無接受正確治療，令專注力變差、影響日間工作及有情緒病徵，最終導致有抑鬱症。

精神科專科醫生李德誠亦指，95%精神病求診者有失眠情況，失眠屬於精神病病徵，他形容情況等如發燒。


http://hk.news.yahoo.com/%E4%B8% ... %876-230000099.html

悲劇！又一種新的都市病，做都市人壓力真大！

鈕祜祿易鋒

都市人的病還真多
幾年前我也老是失眠= =

莫日根哈日查蓋

精神過度焦慮。。。。。。
在內地更容易失眠，當你深夜苦讀，蚊子相伴之時。。。