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[飲食文化] 日式味噌燒肉

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朝廷命官

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爵位一等男
榮銜
官職從三品閩浙按察使
兼職正四品講武堂總教官
身份博爾濟吉特四少主
旗籍蒙族正白旗
配偶
發表於 2014-8-31 14:06:53 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


食材 (2 人份)
豬腰內肉片2片 600g
西生菜適量
蔥花適量
舒潔威象廚房紙巾數張
醃料
薑汁1大匙
蒜泥1大匙
醬油2大匙
味噌1-1.5大匙
味醂3大匙
米酒1大匙
麻油1小匙

1 將豬腰內肉片取出鋪上一層保鮮膜後,用肉鎚敲打去筋(也可以用酒瓶) 將豬腰內肉片取出鋪上一層保鮮膜後,用肉鎚敲打去筋(也可以用酒瓶)


2 接著用有HACCP食品級安全衛生認證的舒潔威象廚房紙巾吸乾肉片血水備用 接著用有HACCP食品級安全衛生認證的舒潔威象廚房紙巾吸乾肉片血水備用


3 把腰內肉片與醃料放入塑膠袋中,封口後搖晃拌勻,醃漬6小時 把腰內肉片與醃料放入塑膠袋中,封口後搖晃拌勻,醃漬6小時


4 將西生菜洗淨後用舒潔威象廚房紙巾吸乾水份備用 將西生菜洗淨後用舒潔威象廚房紙巾吸乾水份備用


5 把醃好的肉片放至烤肉架上,烤至兩面上色 把醃好的肉片放至烤肉架上,烤至兩面上色


6 將烤好的肉片在西生菜上包起來食用。也可以擠些檸檬汁在肉片上,更能去油解膩! 將烤好的肉片在西生菜上包起來食用。也可以擠些檸檬汁在肉片上,更能去油解膩!
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身份納蘭府大小姐
旗籍滿族鑲白旗
配偶
發表於 2014-9-7 09:52:48 | 顯示全部樓層
本帖最後由 晴川 於 2014-9-7 10:01 編輯

感覺很像韓式燒肉呢!加泡菜應該也很好吃:)
給與白敖(快)字~
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旗籍滿族鑲藍旗
配偶
發表於 2014-9-7 12:28:55 | 顯示全部樓層
感覺好好吃喔!!
  (( 伸手
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