安眠藥該吃多少

澄川鈴香

吃過藥還是睡不著，失眠症很難纏，藥就越開越重

問！題！是！　
因為是管制藥品，所以就不能因為多吃了半顆一顆就提前掛號看診
就算看了診也拿不到你要的安眠藥或鎮靜劑

啊啊啊啊啊

那塔拉和易

我也越吃越重，覺得很糟糕

佟佳雨霏

希望兩位都能好好的睡上一覺 (´;ω;`)

那塔拉和易

佟佳雨霏 發表於 2018-7-13 01:29
希望兩位都能好好的睡上一覺 (´;ω;`)

我也希望能好好睡一覺

那塔拉和易

張研齋 發表於 2018-7-13 01:31
兩位的病症都很棘手呢...

無奈又無力

愛新覺羅溥彤

多運動吧
壓力無法獲得釋放 容易失眠的
曾經醫囑開到FM2..
.後來還是靠心理諮商跟復健治療師才遠離原發性失眠

月君

愛新覺羅溥彤 發表於 2018-7-13 03:34
多運動吧
壓力無法獲得釋放 容易失眠的
曾經醫囑開到FM2..

多運動+1

嬴武

對, 運動好

那塔拉和易

張研齋 發表於 2018-7-13 11:51
跟著醫囑進行治療吧

正在了，昨天才回完診

愛新覺羅溥彤

張研齋 發表於 2018-7-13 12:46
這得看每個人各別的狀況而定，像陳大人的運動量不小，但他仍舊嚴重失眠 ...

就從側面分析來看 陳大人應該是「勞動」過度
「運動」可能稍嫌不足，
工作上需要的「勞動」並不等於有益身心的「運動」
運動來釋放壓力讓自己放鬆才能好眠  下下棋也是運動。