情感實習生

赫舍里蘇勒

「何必讓自己過得不快樂？」

阡陌田園間，一處醫療機構豎立在那。時而蔚藍、時而鬱陰的氣候，同人心一般變化無端。每個月兩次的頻率，我需要隻身前往那處醫療機構。去深掘內心，碰觸每日感受但卻陌生的「情感」，把自己毫無保留地攤開。縱使這樣做已逾七年有餘，每當坐下準備諮商的那一刻，都彷彿是初次談話。陌生、徬徨且不知所措。

是啊，何必不快樂呢？是否因為我的外顯和內隱分離了，為了將自以為世人想看見的：乾淨、謙和並知書達禮的模樣呈現出來。但卻不想總是這麼做，感受到自己受到約束而感到不快樂？面對心理師的揣想，我給不出個答案。面對自身的情感，總感覺是一層分離的泡沫，自我潛藏在白沫之下。也非刻意藏著，就僅僅是被淹沒了。諮商的開頭經常以：「說說最近還好嗎？」起始，對我來說應當是熟悉且要應對自如的事。就像每當有人問起我熟悉領域的事，千言萬語如湧泉般地噴洩而出。但面對並非知識性、直接觸及內心感受的問題，我經常被問得發愣。

我對自身情感是多麽陌生，它無時無刻相伴左右，理應再熟悉不過。可是我就像初次面對此生最為難以應對的神秘女子般，無所著手互動。真正的神秘並非完全的一無所知，這猶如你是他辦公室對面的書報攤老闆，知道他每日早上都會點杯熱的曼特寧咖啡，加蜂蜜不加牛奶，順帶拿一份早報。傍晚離開時會把缺了時尚專欄的早報捎回來，給有需要的人作為包裝紙或木箱緩衝墊使用。你知道他的習性，但對他腦殼裡的想法一無所知，熟悉卻無比陌生。

或許，這需要練習。然而誰真正練習過與自己的情感互動？人們總是庸碌，為了生存追逐頭銜和金錢，總想著要贏。爭累的人想著放棄，卻也沒有比較熟悉與自己的情感互動，反而被情感支配著。無論在過程中是輸是贏、有無品味、地位高低，亦都不外乎追逐精神上的麻痺，香菸、酒精和性愛。吵雜都市的巷弄中潛藏著陌生的情感，在午夜之際吞噬麻痺過後的人們。奪走呼吸、搶走意志，任由情感無盡擴張，化作汗水和淚液，順著洗澡水排入下水道，再次潛藏回巷弄。

說著練習，從何做起？與自身的情感互動是能夠被練習的嗎？諮商七年間的日日夜夜，想過無數次這個問題。人們討厭未知，憑藉探詢答案的本能，有些人會向外歸咎，言狀是星象宮位、生肖、血型，把情感套飾粉妝賦予人格。也有些人將其深鎖，言道在如此現實的社會中，情感是阻礙提升自我和進步的絆腳石，必須捨棄、壓抑。當代，但凡開口提起「諮商」、「心理」或「精神醫學」，無數揣測便像炸開似的，在名為「眼光」的他人印象中爆出一個窟窿，從而噤聲。排除萬難後，坐下準備開口之際，才驚訝的發現自己與情感之間是多麽陌生。

已身處安全而舒適的環境，開口便能將一切情感傾瀉。但深掘費勁，只是這事往往看不見。何況，如何精確描述自身感受是一大難題。我們以為我們說的是同一件事，或許根本就不是。再者，該像童話故事般，嘗試將自身內心的狀態模擬，構築一個虛擬世界？或者，理性的計量評估正、負向情感？如此的追逐與探尋猶如猜謎，相互拋擲文字化後自我經驗的謎語，讓對方以自身經驗猜想。看似不是那麼可靠，卻又沒有他途。

「說說你最近的感受。」當我開始笨拙地嘗試運用組織性的語言陳述情感時，被阻止了。「感受是直接且原始的，不需要刻意組織理性的語言描述它」是啊，情感是非思想或意識型態，怎麼又陷落於沒有靈魂的機械式回答。我在變，情感也在變。看似無法分享、無從交流，實則是我壓根沒有碰觸過情感本身。縱使從簡陋的語言稠密地、細密地、綿密地描述感受，也都是真切面對自我的過程，從靈魂深處迸發能量，踏實感受「活著」這件事。或許終究難以用互信互諒得以醫治，面對情感本身仍然是追尋救贖的過程。

佟佳雨霏

真正的神秘並非完全的一無所知，這猶如你是他辦公室對面的書報攤老闆，知道他每日早上都會點杯熱的曼特寧咖啡，加蜂蜜不加牛奶，順帶拿一份早報。傍晚離開時會把缺了時尚專欄的早報捎回來，給有需要的人作為包裝紙或木箱緩衝墊使用。你知道他的習性，但對他腦殼裡的想法一無所知，熟悉卻無比陌生。

好喜歡這段的描寫！！！

赫舍里苕華

人們總是庸碌，為了生存追逐頭銜和金錢，總想著要贏。爭累的人想著放棄，卻也沒有比較熟悉與自己的情感互動，反而被情感支配著。無論在過程中是輸是贏、有無品味、地位高低，亦都不外乎追逐精神上的麻痺，香菸、酒精和性愛。吵雜都市的巷弄中潛藏著陌生的情感，在午夜之際吞噬麻痺過後的人們。奪走呼吸、搶走意志，任由情感無盡擴張，化作汗水和淚液，順著洗澡水排入下水道，再次潛藏回巷弄。

我喜歡這段，很寫實

烏揚嘎哈日查蓋

每個人都需要訓練自己的情感呢

赫舍里蘇勒

章佳苕華 發表於 2023-9-6 08:07
我喜歡這段，很寫實

畢竟就是描寫實際情況

赫舍里蘇勒

烏揚嘎哈日查蓋 發表於 2023-9-15 07:50
每個人都需要訓練自己的情感呢

何其難，心總是難以捉摸

海大富

不要想太多

烏揚嘎哈日查蓋

赫舍里蘇勒 發表於 2023-9-15 08:48
何其難，心總是難以捉摸

是啊，試著冥想吧

王傑

什麼時候會變正式職員

赫舍里蘇勒

烏揚嘎哈日查蓋 發表於 2023-9-21 15:08
是啊，試著冥想吧

早上睡前都會冥想